Žuvací tabak, známy aj ako žuvák, je tabakový výrobok určený na žuvanie. Používatelia ho vkladajú medzi líce a ďasná, kde sa uvoľňuje nikotín.

Žuvák obsahuje nikotín, ktorý je návykový. Dlhodobé užívanie môže viesť k závislosti.

Medzi riziká patrí rakovina ústnej dutiny, ochorenia ďasien, zubné problémy a zvýšené riziko srdcových ochorení.

Žuvák sa líši od švédskeho snusu. Snus je parený a obsahuje menej škodlivých látok. Žuvák sa žuje a uvoľňuje viac nikotínu.

Prestať s užívaním žuvacieho tabaku môže byť náročné, ale existujú rôzne metódy a podporné programy, ktoré ti môžu pomôcť. Vyhľadaj odbornú pomoc a podporu od blízkych.